女子力以前に「自尊心」が足りない３

　自尊心を向上させるには、まず自尊心を低くしてる「否定」のトゲを見つけること。

　トゲの場所がわからなくちゃ、対処もできませんからね！

①いじめ

　まずは第１のトゲ、いじめ。

　これは過去のことなんで、もうすでに私の中では大分消化できてます。

　最初はなんで私がと思ってたんですが、長期化すると「自分がダメだからいじめられる」と思ってた方が楽なんですよね。

　人間の脳って、「自分の納得する理由がない」ことがストレスになる。

　いじめって理由がなくて、何で何でと考えること自体が面倒になってくるんですよ。あまりにも長いと。

　だから、「自分はいじめられて当然の人間」と思うことで、いじめられる理由があるから安心するんだと思います。

　変ですけど、これ間違ってないと思うな！

　そしてこれが自尊心を低くしていくのですよ。

②ぼっち

　第２のトゲ、ぼっち。

　引っ込み思案とかそんなんじゃなく、①のいじめから人嫌いになってしまった進化系。

　これは現在解決されてる気がします。物理的には（謎の表現）

　というのも、大人になってから友達いっぱいできたんですよ。

　コミュ力なんて皆無だったんですけどね。

　コツは仲良くなりたい人と仲良くなること。合わない誰かに合わせて、上っ面で友達になろうとしなくていいのです。

　最近はＳＮＳとかコミュニケーションツールがありますからね。趣味の合う人達となら、共通の話題もあるから仲良くなりやすい。

　ただ、友達増えたのに、どうにも満たされない自分がいるのも確かなんですよね……。

③「否定」してくる人がいる。

　頭ごなしに否定してくる人なら、こっちも否定仕返せばいいかなと思うんですけど。

　厄介なのが、相手が「私のことを思ってしてる」と思い込んでる「私を自分の思い通り」にしたい人の場合なんですよね。

　私の親の場合は、私が進みたい進路を認めてはくれませんでした。

　まぁそれも、子供が路頭に迷わない為ならまだわかるんですよ。私が選びたかった道がミュージシャンとかだったら止めるのもわかるんです。

　でもそうじゃなかったし、明らかに提示された道は「親がしたかったもの」だった。

　嫌だと意思表示するたび、貴方の為に言ってるんだと、これが最良だと２時間以上語られるんですよ。

　お金出すのはこっちなんだ。行かせてやろうって言ってるんだ。

　そんな感じで、弱い子供にできることなんて無いんですよ。

　ただでさえいじめ＋ぼっちのコンボで自尊心低いんですからね。

　人の言うことの方が正しく思えるのです。

　さて。

　トゲを３つとりあえず見つけました。

　この中で１番厄介なのは③のトゲです。

　気づいてしまうと、どんどん他にも否定されてた事項が見えてきてしまう。

　そして気づくのは親が「支配欲」が高かったということ。

　親も親である前に１人の人間で弱点がいっぱいある。

　そうやって受け入れることが大切で、「否定」してくるとわかっているなら「受け身」も取れるのです。

　ノーガードで否定攻撃をくらうことはありません。

　と、私は思う。

　その支配欲を満たすのが当たり前で、進路うんぬんを抜きにしてもやってあげたことに見返りなんてありません。

　愛情くらいくれればいいのにと無意識に思うから、もらえないものをねだって苦しいのです。

　こうやって過去を洗い出すと、多少自分を見つめなおせた気がしてきます。

　トゲがあるなと気づくだけでも違うもの。

　後はどうやって、自尊心を増やしていくかです。

　そこがまだ難しいところではあるのですが。

女子力以前に「自尊心」が足りない２

　前回の記事の続き。

　今回は何故「自尊心」が足りないのかを掘り下げていこうと思います。

　どうして自尊心が足りないのかな？と考えたとき、何事も原因はや過去にあるものです。

　その人を形作るのは、時間の積み重ね。

　生まれたときからそうだったよ！とか、今自尊心が足りないだけで日によって変わるよ！とか、そんなわけはないのであります。

　自尊心が低くなった原因が、必ずどこかにあるのです。

　それは過去の出来事だったり、人だったり、色々あるかと思います。

■自尊心が低さは「否定」から

　本をいっぱい読み漁り、自尊心が低くなる原因はこれじゃないかというのを見つけました。

　過去もしくは現在も「自分を否定された（されている）」こと。

　それを自分で受け入れてしまっているから、自尊心が低い。

　自尊心を高くするには、その「否定」取り除く必要があります。

　自信がホースをたどって出てくる水なら、否定はホースに刺さったトゲです。

　そこで水がせき止められ、ちょろちょろともれだしてるのが問題なのです。 

　自尊心の回復にはその「否定」を知る必要があります。

　どんなに水が流れても、そのトゲを抜かない限り水は漏れてしまいますからね。

 

■存在が「否定」されると感じる原因

①いじめ

　自尊心が低くなる原因は色々あるかと思いますが、やっぱり誰かから「存在を否定される」ことが自尊心を低くするのかなと思いました。 

 　いじめはその最たるものではないでしょうか。

　いじめって、特に理由なんてないんですよね。

　いじめる理由なんて何でもいいし、誰だっていいのです。

　彼らの目的は誰かをいじめることで、自分を上にすることなのですから。 

　いじめることも自尊心を満たす方法の１つなんだろうなとは思いますが、そこは話に関係ないので置いておきます。

　いじめられることは、存在を下に下げられるということ。

　マウントされることです。

②ぼっち

　友達がいない、誰も話せる人がいない。

　それは、人から認められていないということに繋がると思います。

　人は誰かに必要とされていたい生き物です。必要とされていないと思うことは、とても苦しかったりします。

「今私がこの場から消えても誰も気付かないんだろうな」

　そんなことを思ったり、「友達ってどこから友達なんだろう？」とか考えたりしたらもう立派な厨二……もといぼっち素質ばっちりです。

　「誰かに自分を必要としてほしい」＝「今の自分は誰からも必要とされていない」＝「存在否定」となります。

　さらにそんな自分が嫌だなと思うことで、存在否定は２倍……いや２乗くらいになる気がしますね。

③近くに「否定」してくる人がいる

　１番厄介なのは、この３番目かなと思います。

　わかりやすく否定してくるなら、この否定のトゲに気づけるのですが、そうでない場合が厄介。１番気づきにくい否定です。

　そしてその否定してくる相手は、大体親です。

　自分の理想を押し付けてくる親。これは貴方の為だと、レールを敷かれてしまうこと。

　相手が親だから、刷り込みのように信じてしまっていて、自分が否定されていたことに気づいていなかったりします。 

　「『こうあるべき』なのになれてない。なれない自分が嫌いだ」

　そんなことを無意識に思ってる人は要注意。

　その『こうあるべき』って貴方が望む姿でしょうか？

　結婚しなきゃいけない、子供を持たないといけない、何々しなきゃいけない。

　「〜いけない」と思ってる時点で、すでに自分の意見ではないんですよ（笑） 

　

　さて、ここまで「否定」のよくあると思われる３つを書きました。

　というか全部私の事例だよ！

　多分他にも「否定」はいっぱいあると思うんですけど、考えるとキリがないのでこれくらいにしておきます。

　では次に、その「否定」への対処を考えていこうかと思います！

女子力以前に「自尊心」が足りない１

　お久しぶりです。モブ子です。

　いやぁ、前の記事から時間がたっぷり空いてしまいましたね！

　前回までのあらすじ。

　「本を読んで女子力あげてこうぜ！」って話だったと思うんですが。

　そもそも、本が行方不明です（笑）

　とまぁ、こんな感じなんで女子力はお察し……と言いたいところですが。

　色々あって、女子力は前よりあがった気がします。

　女子力っていうより、人間力かな？

　そういうわけで、ここ最近あった変化を書いていこうかと思います。

　吐き出すと楽になるし、考えをまとめるのは大切。同じような悩みを持って、奇跡的な確率でここにたどり着いた人のヒントになればさらにお得ですからね！

　先に言っておくと、めっちゃ長いよ！

■女子力以前に足りない「異性への興味」

　女性が元々持っているらしい「男性への警戒心」や「異性への興味関心」が薄いことが、友人達との会話中に発覚しました。

　最初は凄くくだらない話題だったんですが、皆との大きなズレがあると気づかされたんですよ。

　まず私、恋愛感情が理解できていないんですよね。

　正直にいいますと、少女漫画とか読んでてもときめきませんし、テレビで好きなイケメンとかもいたことがない。

　男性に対して期待していないと、指摘されてしまいました。

　そして掘り下げてわかったのが、今まであからさまな好意を持たれても「フラグに気づかず」、「自分で折りまくっていた」ことです。

　つまり、恋愛しようにも自分で機会を潰してたってことですね！

■フラグクラッシャーな理由

　私、恋愛したことないんですが、好意を示されたことは何度かあるんですよ。

　しかし、「友人だと思って遊んでたのに、何がどうしてそうなった！？」という気持ちが強くて逃げたり、そもそも好意に気づかなかったりしてたみたいです。

　相手から一定以上の好意を受けると、怖くなるんですよね。

　何でこの人私のことが好きなのか。理解できなくて恐ろしくなるんですよ。

　ここらへん無自覚だったんですが、友達が掘り下げてくれてわかりました。

　私、自分が大嫌いだったみたいです。

　だから、そんな自分を好きだと言う人が理解できない。

　理解できないものは、得体が知れないから怖いわけです。

　気付かないところで、見事に拗らせてましたよ(_･ω･)_ﾀｱﾝ!!

■女子力以前に足りないのは「自尊心」

　ブログタイトルの題を早々に回収しにいくスタイルですね！

　自尊心とは、自分を好きだという心です。

　これがないから、「自分のような人間が人に好かれるわけがない」と思いこんでしまうのです。

　その結果何が起こるか。

　誰かから好意を向けられても、「そんなことあるわけない」と気付かない、少年マンガのラブコメの鈍感主人公になってしまう危険性が高くなります。

　少女マンガのヒロインのように「あの人私のこと好きなのかしら。いやそんなわけないわ（ドキドキ）」ではなく。

　少年マンガの鈍感ラブコメ主人公の「あいつ俺のこと好きなのか？　いやそんなことないな。ありえないって（笑）」みたいな感じなのがミソです。

　というか、少女マンガのヒロインは大抵恋愛感情を持ってるんですよね、最初から。

　それに対して、少年マンガのハーレムラブコメ鈍感主人公は、自分がもてると全く思ってないからすぐ好意を打ち消す気がします。

　前者の気持ちは想像でしかありませんが、「そうであってほしい、でも違ってたら怖いな」なんでしょう。

　後者は「最初から期待しないことで傷つかなくて済む自己防衛」のような気がします。

　相手に対して期待を持つことができる。

　それが恋愛中心の少女マンガのヒロインが、最低限持っているスキルなのかもしれません。

　これ意外と重要なことなんじゃないかな……

　まぁ、話は逸れましたが、まとめますと足りないのは女子力以前に「自尊心」だったということです。

　長くなってきたので、分割して次にいきますね。

はじめまして、モブ子です

　もう３０過ぎたんですけど、あまりにも女子力皆無だなってふと思って、ブログ始めました。

　年中適当な服を着て、メイクも適当。

　今まではそれでもいいかと思っていたんですが、今勤めている会社、皆女子力高いんですよ。浮くんです。物凄く私浮いてるんですよ、主にファッション面で。

　なので、せめて外面女子力を手に入れたいなと思ってブログをはじめました。

　有言実行とか、こういうところに書き込んでおかないと、何もしなさそうですからね。

　そもそも、ファッションとか美容とか全く興味持って生きてこなかったので、どこから手をつけていいのかわからない。

　もう、驚きのレベルでわからない。

　ちゅ……チュニック？　なにそれ、わかんないレベルです。

　世間の綺麗な人は、きっと色々頑張って吸収して、やってきたんだろうなと思うんですが、私はサボりすぎました。

　なのでまじめに女子力を、外面保てるくらいにお勉強する。

　あわよくば、彼氏を作ってみるところまで頑張る……そんなブログであります。

　何事もまずやってみることが大事ですからね。

　とりあえずは教科書が必要だと感じました。

　書店に行って、女子力のあがりそうな本を色々みましたね。

　愛され系女子になる本的なやつを。

　しかし……女子レベルがある程度ある人が、さらに女子力を求めて手をのばす参考書が多くてですね。

　「綺麗めに見えるタイトなうんちゃらが、マストだと思っているあなた！　それは間違っています！」

　みたいな感じで、そもそも知らない用語が前提になっているですよ……マストってなんだよ、日本語使おうぜ……まぁ、ともかく初心者向けではないのです。

　どうしようと本屋で迷いまくった結果、よさげなのを見つけました。

「ゼロから始めるオクテ男子愛され講座／アルテイシア」という本ですね。

　ちょっと待てよ！　女子力求めてるのに、男向けの本買ってるんじゃねーよ！

　最初からつまずいてるじゃねーか！

　そう言われそうな感じですが、そもそも泥まみれでつまずきまくってるんで、問題はありません。

　ファッションだけでなく、人と話すのが苦手なところまでフォローしてくれそうな感じ。初心者に優しそうな内容なんで決めました。

　しかし、買ってそうそうどこ置いたかわからなくなってしまったので、まずは捜索からはじめたいと思います。

　まずは……部屋の片付けですね……。